新飛輪 and 訓練台

前幾天又到NK104撿了些東西回來..。
飛輪其實早就該買的了，只是一直在等看看有沒有善心人士願意低價割愛..呵呵。不過看來Campy的用家似乎都是用到壞才換...。一組飛輪在兩個輪組間換來換去，不僅麻煩，對器材也很傷。再加上整理車子的時候都會整組拆下來一片一片清理，所以拆裝至少就超過了15次...，拆越多次就越傷。

台灣的公路車幾乎都用Shimano系統，所以拍賣上幾乎找不到Campy二手貨，況且傳動系統我會比較偏向使用新件。Campy系統的零件確實比Shomano貴上不少，這次買的Centaur飛輪屬於Capmy第三級，但價錢卻幾乎等於Shimano第一級的DuraAce！


雖說C牌貴，但是使用壽命卻是S牌的2~3倍。以鏈條來說，過去我在用S牌練條大約3000公里左右就會開始感覺到間隙，但寶礦力到現在的里程數已經接近4000公里了，且這車幾乎都用較重的檔位在騎，直到現在仍然覺得跟新的一樣。另外，C牌的東西可真是一分錢一分貨，單單一個飛輪，從第四級升級到第三級就有明顯的效能提升，而S牌從Deore(第四級)到XT(第二級)的差距很小，得要上到XTR才會明顯感受到。

安裝Campy飛輪只要將白色的座子對到棘輪座的對應孔位，然後將飛輪用力往下推就可以順利安裝，這個小細節讓人很窩心。


另外，也收了這組訓練台

我心目中理想的訓練台是固定飛輪座(就是健身房用的那種)，再來是三腳架訓練台(就是我買的這個，以前曾用過大約兩年)，最後才是滾筒式訓練台(使用過約8個月)。我想，固定式飛輪座不用講了，國外的職業選手一致推薦KHS生產的那組，不少知名運動品牌都打上自己的商標在賣，但實際上就是KHS做的。耐用、安靜、座艙設定彈性高，缺點是體積笨重。是的，體積對住公寓的我是一大致命傷...。而三腳架訓練台與滾筒式訓練台最佳使用時機是在座艙fitting或賽場暖身，只是台灣地狹人稠，所以這兩種賣最好。

三腳架訓練台在激烈操作時多少會對車架造成傷害，不可不慎，拿來練練心肺就好，抽車、重踩就免了，除非再另組一台訓練台專用車，不過那個開銷還不如買固定飛輪座。話說要組專用車也不是那麼簡單，尤其是要找到跟實際在騎的戰駒相同的車架幾何就是個大問題..。

滾筒式訓練台就我個人經驗認為訓練效率滿低的，一方面要控制車身，一方面要注意踩踏，反而會分散注意力。有人認為這樣練習可以提升騎乘穩定度，但我覺得效果普普。要提升控車能力，在馬路邊壓著白線騎效果最好！

其實不論三腳架訓練台或是滾筒式訓練台，其最麻煩的是要用實車，然而在訓練時所噴的汗很容易腐蝕車架的漆面。是的，沒有流動的空氣帶走汗液，那汗是用噴的，常常踩半個小時地上、車架上管都是汗！美美的烤漆被搞的斑斑點點心裡應該不是滋味吧...。此外，在家踩跟出門騎一樣，車上的耗材一樣都在損耗，相較之下，固定飛輪座雖然售價較高，但是後面耗材所省回來的錢不可謂不少。

所以呀，如果空間允許的話，固定飛輪座是最佳的選擇啦！