07:00 ～ 集合出發..敲鑼打鼓放鞭炮..快樂出航...（ 請攜帶行頭上車 ）
09:00~12:00宜蘭乘遊艇.賞鯨魚.海豚：瑞氏海豚、弗氏海豚、 瓶鼻海豚、抹香鯨、小虎鯨、侏儒抹香鯨…環繞龜山島.細訴龜山故事…
12:30~13:30 烏石港享用午宴風味大餐（ 繳了錢.那就別客氣了！... ）
14：00~16：00 礁溪泡湯樂:川湯春天溫泉.全館800多坪頂級溫泉SPA館、六福湯、五行湯、石板床、溫泉餓魚池、等各式露天風呂、超大親子溫泉戲水區。
17:00~19:30 享用新莊船老大漁村自助晚餐。
20:00 ～ 集合返回快樂的家 ..... 快樂返程 ---- 珍重再見 ----
嗯~~？嘿嘿，宜蘭是吧...？北宜是吧...？
於是就在我星相觀測、紫微斗數、五行八卦及塔羅牌加上動物棋配合大富翁的允算之下得出一個結論：天候不佳，看不到鯨豚是也！所以，這個景點可以略過！(好吧，其實是我會暈船...)
是以相揪Jerome及瑪姬來趟北宜單車快意行！騎得夠快，搞不好中午趕的上吃海鮮大餐，騎的慢就算只吃到晚餐也算賺到，況且有遊覽車可以坐回家。
是日清晨四時起床沐浴更衣，窗外天色未亮，看不見雲層。就在擦完熱身霜換上車衣同時，雨聲大作！喵的勒~~！有沒有那麼神準呀~~！果不其然，瑪姬因為下雨不騎了，剩下我跟Jerome繼續風雨生信心。既然瑪姬這副牌不跟了，那依我和Jerome的速度要趕上吃午餐的可能性也大增，海鮮大餐，我們來了！
六點準時到Jerome家會合，吃完早餐約六點半，雨不停也無所謂，真男人可不是吹個風淋個雨就可以嚇得跑滴~~~。
結果，才到三峽就發現我的後輪消風了..
經檢查發現兇手是兩粒碎玻璃，換胎對我這種曾經兩週破8次胎的人來說就像是吃蛋糕般的迎刃有餘，耗時6分鐘更換完畢，繼續上路。
同時也發現我的尾燈掛點了！一個要6百多塊結果只用不到兩次...，找大廠牌的才是王道呀。
話說從桃園到新店這段路，我們實在是花了太久的時間。因為下雨所以車多，剛好又是上班時間無非火上加油。通常我們的時速30要跑37公里大約一個小時多一瞇瞇，結果這段路竟然騎了兩個半小時！天ㄚ！兩個半小時耶！換句話說，這兩個半小時裡面，塞車、等紅燈的時間佔了快一半！這台北的行車效率還真是好~~~悲慘呀！
一個交通環境連單車的速率都無法消化，那就遑論汽機車了。這樣人生大概會有半輩子的時間耗在車上發呆，想一想還真是心酸...。
走走停停的狀況在下了碧潭橋接上台9線之後終告結束。此時九點十分，雖然雨還是持續在下，但至少不必跟瘋狂的汽機車爭道，騎起來就是一整個痛快。有多痛快呢？痛快到Jerome都發功了！
海倫咖啡是名駒出現率最高的地方，今天因為天候不佳，所以只有我們兩隻...
Jerome
不是我黑，是因為噴了整身的泥水..
北宜實在是騎單車的天堂，Jerome在痛快之餘開始“慶煙”！
為什麼會“慶煙”呢？因為現在這裡的溫度是...13度！
在這裡稍做補給，玩玩小狗，約25分鐘後上路。
11點多，好不容易騎到這裡路面已經是乾的，速度可以往上拉時，瑪姬卻傳來壞消息，說天候不佳賞鯨行程提早結束，所以海鮮大餐提早開動...。哇哩！再不到一小時我們就可以到達烏石港了說，沒事船開那麼快幹啥呀？看來我們的大餐還是泡湯了...。不過雖然大餐是泡湯了，但接下來“泡湯”的行程是千萬不能泡湯的！唉唷，真是饒舌..。
12點10分抵達礁溪『川湯春天溫泉飯店』。我們還比遊覽車快...
從新店到宜蘭距離約60公里，總爬升約1200公尺，只花了三個小時。那你說三峽到新店37公里的“平路”騎了兩個半小時是不是很好笑..。如果不要塞在那一段，不要說吃的到大餐，搞不好我們還可以去接船咧！
午餐在礁溪警察局對面的鐵板燒解決後將愛駒丟上遊覽車。
車衣之所以神奇就在於它的口袋，我沒背背包，沒坐墊袋的情況下，還能在車衣口袋放上一條內胎加上工具，健保卡、現金、手機、家裡鑰匙、手持式GPS(60CSX)、兩條PowerBar。還有什麼東西呢？既然有泡湯行程，泳褲、泳帽再加上一副蛙鏡是一定要的，簡直就是小叮噹的口袋，神奇吧！
接下來，沒泡湯的行程就是就是泡湯...我在說啥呀我...？
『溫泉餓魚池』是這裡的特色
顧名思義就是請溫泉裡的魚幫你啃腳皮、去角質。畫面上可以看到瑪姬細皮嫩肉角質貧乏，所以業績不佳...
這裡有一缸子正妹..
一缺三是吧..？
三個小時的泡湯行程，真是過癮！
Jerome and Tina
老子眼睛都給泡腫囉...
晚餐在新莊的船老大吃“把費”
怪叔叔都是穿這樣吃飯滴~~~
晚餐之後就代表今天的行程圓滿結束啦。
不知道你是否也有這樣的感覺。
我常常覺得跟團出去玩回來，明明吃也吃了，看也看了，累也累到了，不管行程好玩與否，都會伴隨某種說不上來的空虛...，似乎沒有因為出遊而比較快樂，更別說休息是為了走更長的路...。
可是像今天這樣子，雖然因為下雨吃了幾個小時的泥水，雖然經過烏煙瘴氣更到不行的台北，雖然北宜公路的爬坡讓我的兩腿發酸，卻反而讓我覺得今天泡湯比以往來個更舒服，“把費”比以前來的更好吃，遊覽車也變的更舒適了...。身體是累的，但心情卻是滿足的，擁有不同凡響的一天讓我一夜好眠，也讓我期待明天的到來。
也許，真正讓我們快樂的並不是今天囫圇吞棗地跑了多少景點、吃了多高級的餐廳，而是有沒有找對方法或是心態去釋放我們緊繃已久的神經...。
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